ヤバいぞ、体重。

昨日、久しぶりにスーパー銭湯行ってスッキリ。 で、何気なく体重計に乗ったらビックリ。 鏡を見るまでもなくお腹がポッコリ。

ここ1,2ヶ月で急激に太ったみたい。 これまでの人生で1,2番目位の重さ。 前はひき逃げされて左足骨折でほとんど動かなかった時。 そういえば最近、運動らしいことしてないし、 間食をちょくちょく食べてる。 毎朝、地下鉄の階段を上ったら息切れしてたりするし。 ヤバいな。 気軽にできる運動ないかな？