ＳＳＴ、5キロ。

今日もゆっくりゆっくり5キロ走った。 基本的に河川敷のランニングコースを走るんだけど なるべく走りやすいアスファルトではなく負担の少ない芝生の上を選んで。 まだ左足の痛みが完全になくなったわけではないから。 左足で着地するたびに軽い痛みが。。。 一体いつ完治するのか？　このまま一生治らないのかな、と少し不安。 最近、お腹が出てきたから、しばらくは定期的にこのSST続けてみようと思う。