先月1カ月で延べ45キロ走って 今月は50キロが目標、などとこのブログにも書いたが、 結果は。。。 1日にジムのランニングマシンで走った3キロのみ、 以上、 おわり。 呑み過ぎ、二日酔い、食欲不振、睡眠過多、体調不良、風邪、、、 と言い訳は数限りないけ…